Ауд Далсегг, Инге Вессе (0+) На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

Ауд Далсегг, Инге Вессе (0+) На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6147-3

Из книги, написанной двумя норвежскими авторами — журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализирующимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук. В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к.

Товары из категории author-6147
Ева-Мария Цурхорст (0+) Люби себя — не важно, с кем ты (Покет)

Ева-Мария Цурхорст (0+) Люби себя — не важно, с кем ты (Покет)

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-1761-6

Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно и объективно оценить, чего на самом деле вы (а не ваши родители, общество или друзья) ждете от этих отношений, и расскажите о своих стремлениях партнеру. Из книги вы узнаете, что мешает вам жить.

Валерий Панюшкин (0+) Русские налоговые сказки

Валерий Панюшкин (0+) Русские налоговые сказки

-author: Валерий Панюшкин
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-4664-7

Налоги придуманы не просто так и их нужно платить, — большинство людей на земле признают это. Но мало кто понимает, как именно налоги устроены. Тем более — народ. Однако представление о запутанной системе налогообложения можно составить, проанализировав корпус русских народных сказок.

Либби Уивер (0+) Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел (Покет)

Либби Уивер (0+) Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел (Покет)

-author: Либби Уивер
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-2288-7

В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Федэл Тэмсин (0+) Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода (Покет)

Федэл Тэмсин (0+) Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода (Покет)

-author: Федэл Тэмсин
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-1368-7

Пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы, сплетни и разговоры за спиной.

Не утратить веру в себя, в людей и любовь. Не наделать глупых ошибок, о которых потом придется жалеть.

Не разучиться доверять другим и уметь открываться новым отношениям. Книга известной телеведущей и писательницы ТэмсинФедэл, которая вместе с мужем владела.

.

Майкл Беннет, Сара Беннет (0+) Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности (Покет)

Майкл Беннет, Сара Беннет (0+) Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности (Покет)

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6893-9

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода.

Словом, жизнь неспра­ведлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение.

Мы ищем быстрое и легкое средство от.

Дэниел Гилберт (0+) Спотыкаясь о счастье (Покет)

Дэниел Гилберт (0+) Спотыкаясь о счастье (Покет)

-author: Дэниел Гилберт
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6856-4

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда?нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и.

Тони Шварц, Кэтрин Маккарти, Жан Гомес (0+) То, как мы работаем, — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией (Покет)

Тони Шварц, Кэтрин Маккарти, Жан Гомес (0+) То, как мы работаем, — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией (Покет)

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-1159-1

Мы привыкли, что для того, чтобы больше сделать и больше заработать, нужно постоянно наращивать темп, засиживаться в офисе допоздна, работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейт­нот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность.

Даже тем, кому удается сохранять высокие показатели, приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами.

.

Роджер Меррилл, Ребекка Меррилл, Стивен Кови (0+) Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие (Покет)

Роджер Меррилл, Ребекка Меррилл, Стивен Кови (0+) Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие (Покет)

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-1104-1

Как организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене? Развивая идеи знаменитого бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», авторы объявляют прежние концепции и инструменты тайм-менеджмента несостоятельными. Они предлагают поистине революционные.

Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть

-free_digital: False

Книга Елены Елфимовой — психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 31-летним опытом семейной жизни — поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис

Нелли Литвак (0+) Формула призвания. Семь правил выбора вуза

Нелли Литвак (0+) Формула призвания. Семь правил выбора вуза

-author: Нелли Литвак
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-877-5

Эта книга — уникальный путеводитель в сфере высшего образования для абитуриентов и их родителей. Автор — математик и увлеченный, талантливый педагог — знает изнутри систему высшего образования в России и Голландии, имеет богатый опыт работы со студентами разных специальностей из разных стран. Она нашла понятную формулу «попадания в призвание» и предлагает семь правил, которые помогут любому старшекласс­нику сделать.

Малкольм Гладуэлл (0+) Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов (покетбук)

Малкольм Гладуэлл (0+) Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов (покетбук)

-author: Малкольм Гладуэлл
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-4804-7

Автор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей ? голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц.

Нина Зверева (0+) Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

Нина Зверева (0+) Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

-author: Нина Зверева
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6257-9

Умеете ли вы общаться? Советы Нины Зверевой ? известного тележурналиста, обладателя двух премий ТЭФИ, бизнес-тренера и автора популярных учебников по журналистике и ораторскому мастерству ? помогут вам стать интересным собеседником и успешным спикером, человеком, которого всегда рады видеть и на официальных мероприятиях, и в кругу друзей.

Гласс Лиллиан (0+) Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам

Гласс Лиллиан (0+) Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам

-author: Гласс Лиллиан
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-395-4

Каждого из нас хотя бы раз в жизни обманывали. И каждый из нас знает, что ложь может быть очень разной. Невинный обман или хорошо спланированная, продуманная афера — ложь многолика, мы убеждаемся в этом ежедневно. Всемирно известный эксперт по языку тела, доктор Лиллиан Гласс, на страницах своей новой книги делится теми секретами, которые на протяжении многих лет помогали ей разоблачать лжецов.

Дональд Клифтон, Том Рат (0+) Сила оптимизма: Почему позитивные люди живут дольше

Дональд Клифтон, Том Рат (0+) Сила оптимизма: Почему позитивные люди живут дольше

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6399-6

Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его.

Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов

-free_digital: False

втор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей ― голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц.

Дарья Варламова, Антон Зайниев (0+) С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Дарья Варламова, Антон Зайниев (0+) С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6743-7

Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким?то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Мы можем не замечать, как наши коллеги и друзья погружаются в тревожное расстройство, и, наоборот, охотно судим о душевном здоровье окружающих по юзерпику и странным на наш взгляд поступкам. Как понять, кто на самом деле здоров, а кто нет? И что делать, если что?то не так с вами? Дарья Варламова и.

Илсе Санд (0+) Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

Илсе Санд (0+) Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

-author: Илсе Санд
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-7073-4

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать.

Илсе Санд (0+) Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд (0+) Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

-author: Илсе Санд
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6556-3

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Миска Рантанен (0+) Калсарикянни: Финский способ снятия стресса

Миска Рантанен (0+) Калсарикянни: Финский способ снятия стресса

-author: Миска Рантанен
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6688-1

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

-free_digital: False

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать.

Калсарикянни: Финский способ снятия стресса
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Калсарикянни: Финский способ снятия стресса

-free_digital: False

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

Михай Чиксентмихайи (0+) Поток: Психология оптимального переживания

Михай Чиксентмихайи (0+) Поток: Психология оптимального переживания

-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-888-1

В своей культовой книге выдающийся ученый МихайЧиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный.

Кэл Ньюпорт (0+) Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

Кэл Ньюпорт (0+) Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

-author: Кэл Ньюпорт
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6605-8

Работа мечты ? дело, которое любишь и которое приносит тебе серьезный доход. Многие грезят о ней, но похвастаться такой работой могут единицы. Кто же эти счастливчики? Те, кто постоянно пробуют новое, не останавливаясь на достигнутом и переходя с места на место в поисках лучшего, или те, кто стараются досконально овладеть профессиональными навыками? Что является ключом к успеху ? стремление к своей мечте или профессионализм? Автор.

Александр Соловьёв (0+) Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас

Александр Соловьёв (0+) Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6617-1

Согласно Карлу Густаву Юнгу и другим исследователям, психологические комплексы — феномены, представляющие собой разумные сущности, обитающие в нашем сознании. Проблемы в общении, муки совести, мнительность, чувство вины, неуверенность в себе, навязчивые состояния, неврозы и депрессии — все это плоды их деятельности.

Ари Турунен, Маркус Партанен (0+) Только после Вас: Всемирная история хороших манер

Ари Турунен, Маркус Партанен (0+) Только после Вас: Всемирная история хороших манер

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-1057-0

Хорошие манеры во все времена считались отличительной особенностью цивилизованных людей. Почему этикет неизменно присутствует в любом обществе и как формируются его установки? Как менялись важнейшие поведенческие нормы в разные века? Всегда ли были адекватны требования ревнителей хороших манер? Какие казусы случались с ними в Средние века и в совсем недалеком прошлом? Познавательная, полезная и забавная книга финских писателей.

Питер Шварц (0+) В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других

Питер Шварц (0+) В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других

-author: Питер Шварц
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-5137-5

Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным.

Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из.

.

На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

-free_digital: False

Из книги, написанной двумя норвежскими авторами — журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализирующимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук. В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к.

Жизнь соло: Новая социальная реальность
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Жизнь соло: Новая социальная реальность

-free_digital: False

Одиночество сегодня amp;mdash; это не только следствие случайных обстоятельств но и сознательный выбор миллионов людей в развитых странах. Это новая социальная реальность крупных городов, ответственное решение и молодых представителей amp;laquo;креативного класса amp;raquo;, и пожилых, желающих стареть в одиночестве.

Все сложно: Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Все сложно: Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии

-free_digital: False

О том, как восстанавливать отношения с дорогими нам людьми даже в самых запущенных случаях, рассказывает Харриет Лёрнер, практикующий американский психотерапевт и исследователь. На сегодняшний день в мире продано более шести миллионов экземпляров ее книг о психологии отношений.

Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста

-free_digital: False

Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада — известный политик, общест­венный деятель, писатель, теле- и радиоведущая, успешная и красивая женщина.\n\nПодобно шеф-повару, Ирина Хакамада создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат —.

Брюс Гуд (0+) Мозг прирученный: Что делает нас людьми?

Брюс Гуд (0+) Мозг прирученный: Что делает нас людьми?

-author: Брюс Гуд
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6701-7

Почему у человека столь длительный период детства по сравнению с другими млекопитающими? Почему наш вид становится все менее агрессивным и более сдержанным? Почему речь присуща только людям? И, самое главное, почему наш мозг становится все меньше и меньше? Брюс Гуд, профессор Гарварда и Кембриджа, раскрывает перед читателями увлекательный мир психологии и нейробиологии. В доступной и увлекательной форме автор помогает разобраться.

Ирина Хакамада (0+) Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (суперобложка)

Ирина Хакамада (0+) Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (суперобложка)

-author: Ирина Хакамада
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6871-7

Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада — известный политик, общест­венный деятель, писатель, теле- и радиоведущая, успешная и красивая женщина. Подобно шеф-повару, Ирина Хакамада создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат — сумела.

Рестарт: Как прожить много жизней
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Рестарт: Как прожить много жизней

-free_digital: False

Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля. Цель этой книги — помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на.

Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствие
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствие

-free_digital: False

Известный психолог и специалист по психогеографии Колин Эллард рассуждает о том, как окружающая среда, естественная или рукотворная, воздействует на психику и поведение человека. Почему живописный природный ландшафт действует на нас успокаивающе? Почему административные здания вызывают у многих чувство подавленности? Как в нашем сердце зарождается любовь к какому‑то месту и всегда ли такая любовь безопасна? Каким образом.

Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

-free_digital: False

Забота о физическом здоровье — больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь.

Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день.

Мы.

Джим Лоэр (0+) Стратегия счастья: Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

Джим Лоэр (0+) Стратегия счастья: Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

-author: Джим Лоэр
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6627-0

В этой книге Джим Лоэр предлагает свою стратегию счастья. Основываясь на многолетнем опыте работы с топ-менеджерами американского бизнеса, спортсменами мирового класса, он разработал уникальную методику, которая уже помогла многим его клиентам.

Ребекка Меррилл, Стивен Кови мл. (0+) Скорость доверия: То, что меняет всё

Ребекка Меррилл, Стивен Кови мл. (0+) Скорость доверия: То, что меняет всё

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6768-0

Доверие — это основа любых отношений как в личной жизни, так и в бизнесе. Если вы кому?то не доверяете, исполнение любой просьбы или поручения придется постоянно контролировать и проверять.

Люди, которым не доверяют, теряют мотивацию и работают менее качественно. Оказывая же доверие людям, мы не только упрощаем себе жизнь, но и изменяем отношения к лучшему.

«Нет экономики более прибыльной, чем экономика доверия», — заявляет Стивен.

Мэрилин Аткинсон, Рае Чойс (0+) Достижение целей: Пошаговая система

Мэрилин Аткинсон, Рае Чойс (0+) Достижение целей: Пошаговая система

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-7011-6

Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит тогда, когда людям задают открытые вопросы вместо того, чтобы говорить им, что делать. Мэрилин Аткинсон — создатель собственной системы коучинга, основанного на поиске решения, — рассказывает о том, как создать взаимопонимание и правильный настрой во время беседы,.

Келли Макгонигал (0+) Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Келли Макгонигал (0+) Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

-author: Келли Макгонигал
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6848-9

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Сара Томли (0+) Что бы сказал Фрейд? Как великие психотерапевты решили бы ваши проблемы

Сара Томли (0+) Что бы сказал Фрейд? Как великие психотерапевты решили бы ваши проблемы

-author: Сара Томли
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6942-4

Что бы сказал Карл Юнг о вашем кризисе среднего возраста и покупке красного «Феррари»? Как бы Б.?Ф.

Скиннер объяснил, почему вы не отлипаете от своего телефона? Хотели бы обратиться к Эриху Фромму за помощью в поиске настоящей любви? Эта книга — отчасти введение в психологию, а отчасти руководство для жизни. Ее автор, психотерапевт Сара Томли, вооружит вас знаниями, объяснит, почему вы такие, какие вы есть, почему поступаете так, а не.

.

Дэниел Гоулман (0+) Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше

Дэниел Гоулман (0+) Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше

-author: Дэниел Гоулман
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-5941-8

Вы когда-нибудь задумывались: почему каждый человек стремится к счастью, но достигают его единицы? Большинство из нас понимают счастье как успех или бесконечное удовольствие, однако успех всегда сменяется неудачей, а радость — печалью. Жизнь, как известно, полна несправедливости, болезней, горя и неминуемо заканчивается смертью — возможно ли вообще тут быть счастливым? По мнению буддистов — возможно, но только здесь и сейчас и.

Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

-free_digital: False

В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг». Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы реальных пациентов делают эту книгу в равной мере содержательной и увлекательной.

Стратегия счастья: Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Стратегия счастья: Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

-free_digital: False

В этой книге Джим Лоэр предлагает свою стратегию счастья. Основываясь на многолетнем опыте работы с топ-менеджерами американского бизнеса, спортсменами мирового класса, он разработал уникальную методику, которая уже помогла многим его клиентам.

Наоми Вульф (0+) Миф о красоте

Наоми Вульф (0+) Миф о красоте

-author: Наоми Вульф
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-926-0

«Миф о красоте» — культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство».

Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Но даже достигнув идеала, женщина все равно.

.

Билли Фицпатрик, Венди Сузуки (0+) Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Билли Фицпатрик, Венди Сузуки (0+) Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-7102-1

Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений,.

Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны

-free_digital: False

В бизнесе важно уметь находить выход из любой, казалось бы, безвыходной ситуации. Причем быстро и с минимальными затратами.

В этот момент очень полезным оказывается траблшутер — специалист по решению проблем. Эти уникальные люди владеют универсальным алгоритмом решения задач и умеют смотреть на проблемы с разных, порой неожиданных, сторон.

\n\nСергей Фаер, траблшутер с более чем 30‑летним опытом решения задач и первый в России мастер.

Трололо: Нельзя просто так взять и выпустить книгу про троллинг
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Трололо: Нельзя просто так взять и выпустить книгу про троллинг

-free_digital: False

Уитни Филлипс разобралась, как устроена темная сторона Интернета и кто ее обитатели. Выяснила, зачем, а главное почему люди троллят. Вооружившись этим знанием, вы не только будете чувствовать себя увереннее в Сети, но и многое поймете о современном мире в целом. Причем это верно, даже если вы сами тролль.

Поток: Психология оптимального переживания
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Поток: Психология оптимального переживания

-free_digital: False

В своей культовой книге выдающийся ученый МихайЧиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный.

Барбара Шер (0+) Мечтать не вредно Как получить то, чего действительно хочешь

Барбара Шер (0+) Мечтать не вредно Как получить то, чего действительно хочешь

-author: Барбара Шер
-free_digital: False
-isbn: 978-5-00117-121-8

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой.

Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика.

Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником.

Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором.

Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

Эта человечная, глубоко.

Михай Чиксентмихайи (0+) Поток: Психология оптимального переживания (MUST READ)

Михай Чиксентмихайи (0+) Поток: Психология оптимального переживания (MUST READ)

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-5367-6

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.

Далее >>>