Б.К.С. Айенгар (0+) Йога Дипика: Прояснение йоги

Б.К.С. Айенгар (0+) Йога Дипика: Прояснение йоги

-author: Б.К.С. Айенгар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-908-6

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.

?К.?С.

Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником.

Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал.

Товары из категории author-908
Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

-author: Юлия Макарова
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-074-8

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум две трети занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.

Виталий Литвинов (0+) Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца

Виталий Литвинов (0+) Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца

-author: Виталий Литвинов
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-090-8

Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар – динамической последовательности асан йоги, которая называется «Приветствие Солнца». В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики.

Виктория Занкина (0+) Йога в кармане: Детская практика

Виктория Занкина (0+) Йога в кармане: Детская практика

-author: Виктория Занкина
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-018-2

В этой книге содержатся комплексы упражнений из традиции йоги, которые вы можете выполнять вместе со своими детьми, есть также комплекс, который могут выполнять несколько детей вместе, и дыхательные упражнения.

Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Худей-ка

Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Худей-ка

-author: Юлия Макарова
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-245-2

Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные.

Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Ноги

Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Ноги

-author: Юлия Макарова
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-135-6

Эта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Автор — Юлия Макарова, журналист, преподаватель йоги Айенгара. Тексты комплексов написаны при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара.

Ричард Темплар (0+) Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Ричард Темплар (0+) Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным

-author: Ричард Темплар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-905-5

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес.

Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Юлия Макарова (0+) Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

-author: Юлия Макарова
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-500-2

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям.

Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным

-free_digital: False

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес.

Римма Корионова (0+) Сила йоги

Римма Корионова (0+) Сила йоги

-author: Римма Корионова
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-179-0

В книге подробно описано несколько десятков поз. Многие из них представлены в нескольких вариантах, благодаря чему можно выбрать тот, который на данный момент соответствует вашим возможностям и потребностям. Все вариации сопровождаются фотографиями и детальными инструкциями.

Б.К.С. Айенгар (0+) Сердце Йога-сутр

Б.К.С. Айенгар (0+) Сердце Йога-сутр

-author: Б.К.С. Айенгар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-370-1

Вся жизнь Б.К.

С. Айенгара была посвящена практике и изучению йоги.

В процессе неустанного труда ему удалось создать уникальную практическую методику, которую отличает точность и ясность. Убежденный в том, что йога предназначена для всех – юных и пожилых, здоровых и больных, богатых и бедных, Айенгар сумел адаптировать древнейшее искусство к восприятию современников.

Б.К.С. Айенгар (0+) Дерево йоги. Ежедневная практика

Б.К.С. Айенгар (0+) Дерево йоги. Ежедневная практика

-author: Б.К.С. Айенгар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-00139-023-7

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру.

Мастер с готовностью делился личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йога-сутры» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях.

Отдельные главы.

Дерево йоги. Ежедневная практика
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Дерево йоги. Ежедневная практика

-free_digital: False

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру.

Мастер с готовностью делился личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йога-сутры» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях.

Отдельные главы.

Б.К.С. Айенгар (0+) Йога-сутры Патанджали: Прояснение

Б.К.С. Айенгар (0+) Йога-сутры Патанджали: Прояснение

-author: Б.К.С. Айенгар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-900-0

В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы Б.К.

С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату?— Йога-сутрам Патанджали.

Произведению уже посвящены отдельные монографии, к ним написано немало комментариев. Однако, как считает Айенгар, переводы иногда сложно понять, комментарии так же трудны для восприятия, а толкования отличаются друг от друга.

Тем не менее автор не теряет.

Б.К.С. Айенгар (0+) Свет жизни: йога

Б.К.С. Айенгар (0+) Свет жизни: йога

-author: Б.К.С. Айенгар
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-883-6

Вы держите в руках мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.

С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя.

Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих.

Б.К.С. Айенгар (0+) Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Б.К.С. Айенгар (0+) Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

-author: Б.К.С. Айенгар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-00139-030-5

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Йога Дипика: Прояснение йоги» Б.К.

С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги.

Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с.

.

Сердце Йога-сутр
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Сердце Йога-сутр

-free_digital: False

Вся жизнь Б.К.

С. Айенгара была посвящена практике и изучению йоги.

В процессе неустанного труда ему удалось создать уникальную практическую методику, которую отличает точность и ясность. Убежденный в том, что йога предназначена для всех – юных и пожилых, здоровых и больных, богатых и бедных, Айенгар сумел адаптировать древнейшее искусство к восприятию современников.

Б.К.С. Айенгар (0+) Йога Дипика: Прояснение йоги

Б.К.С. Айенгар (0+) Йога Дипика: Прояснение йоги

-author: Б.К.С. Айенгар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-908-6

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.

?К.?С.

Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником.

Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал.

Йога-сутры Патанджали: Прояснение
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Йога-сутры Патанджали: Прояснение

-free_digital: False

В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы \nБ.К.

С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату — Йога-сутрам Патанджали.

Произведению уже посвящены отдельные монографии, к ним написано немало комментариев. Однако, как считает Айенгар, переводы иногда сложно понять, комментарии так же трудны для восприятия, а толкования отличаются друг от друга.

Тем не менее автор не теряет.

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

-free_digital: False

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Йога Дипика: Прояснение йоги» Б.К.

С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги.

Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.\n\nДыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и.

.

Йога Дипика: Прояснение йоги
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Йога Дипика: Прояснение йоги

-free_digital: False

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.

 К. С.

Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником.

Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный.

Нина Мел (0+) Энергетика йоги: Практический курс

Нина Мел (0+) Энергетика йоги: Практический курс

-author: Нина Мел
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-491-3

Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу.

Далее >>>