Дэвид Бернс (0+) Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс (0+) Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

-author: Дэвид Бернс
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-1819-4

Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.

Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать.

.

Товары из категории author-1819
Дэниел Гилберт (0+) Спотыкаясь о счастье (Покет)

Дэниел Гилберт (0+) Спотыкаясь о счастье (Покет)

-author: Дэниел Гилберт
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6856-4

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда?нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и.

Малкольм Гладуэлл (0+) Сила мгновенных решений: Интуиция как навык (Покет)

Малкольм Гладуэлл (0+) Сила мгновенных решений: Интуиция как навык (Покет)

-author: Малкольм Гладуэлл
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6894-6

Полицейские в суматохе не разобрались и застрелили безоружного. Специалисты за год исследований не смогли установить поддельность статуи, а один исследователь понял это мгновенно. На пост президента США в 1921 году был избран Уоррен Гардинг — посредственный и незадачливый политик, а ведь он так понравился избирателям.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать  трудности (Покет)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности (Покет)

-free_digital: False

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода.

Словом, жизнь неспра­ведлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.\n\nПарадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение.

Мы ищем быстрое и легкое средство от.

Питер Шварц (0+) В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других

Питер Шварц (0+) В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других

-author: Питер Шварц
-free_digital: False
-isbn: 978?5?9614?1963-4

Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным.

Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из.

.

Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться (Покет)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться (Покет)

-free_digital: False

Устали от споров со своей второй половиной? Изнываете от домашних забот, взаимонепонимания, недостатка секса? Заметили, что ваш спутник жизни — совсем не тот человек, каким был в начале отношений? Прислушайтесь к советам Дженни Андерсон и Полы Шуман, которые считают, что «кратчайший путь к счастливому браку — экономика». В то время как многие люди полагают, что любовь и товарно-денежные отношения несовместимы, авторы этой книги.

Ложь: Почему говорить правду всегда лучше (Покет)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Ложь: Почему говорить правду всегда лучше (Покет)

-free_digital: False

Ложь ― удивительный феномен. Это прекрасный многофункцио­нальный инструмент, владея которым можно избежать неприятностей, сохранить добрые отношения с близкими, выглядеть лучше в глазах окружающих.

Причем успешно обманывать можно как других, так и себя. Так разве лгать плохо? Известный американский писатель, ученый и популяризатор науки Сэм Харрис препарирует знаменитый «несмертный» грех под микроскопом, выявляя его негативные.

.

Вагина: Новая история женской сексуальности (Покет)
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Вагина: Новая история женской сексуальности (Покет)

-free_digital: False

Американская журналистка и писательница Наоми Вульф, автор культового «Мифа о красоте», посвятила свою новую книгу… вагине. Предпринятое Вульф исследование превратилось в увлекательное \nи полное неожиданных открытий путешествие во внутренний мир женщины.

То, как относятся к вагине в разных культурах — с уважением или презрением, внимательно или пренебрежительно, — демонстрирует отношение к женщине как таковой. Для адептов.

.

Стальная воля: Как закалить свой характер (Покет)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Стальная воля: Как закалить свой характер (Покет)

-free_digital: False

Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми — это непросто. Сила воли — главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями.

Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Том Карп,.

.

Марша Петри Сью (0+) Токсичные люди: Самооборона без оружия

Марша Петри Сью (0+) Токсичные люди: Самооборона без оружия

-author: Марша Петри Сью
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-1305-2

Офисный мир полон вредных людей: нытиков, предателей, «паровых катков», молчунов, беспомощных «чайников» и всезнаек. Жизнь слишком коротка, чтобы позволять таким людям выводить вас из себя. Если вы хотите их обезвредить, эта книга для вас!

Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть

-free_digital: False

Книга Елены Елфимовой — психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 31-летним опытом семейной жизни — поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис

Стивен Кови, Стив Джонс (0+) Фокус: Достижение приоритетных целей

Стивен Кови, Стив Джонс (0+) Фокус: Достижение приоритетных целей

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6888-5

Многие люди живут в постоянном цейтноте и даже гордятся тем, что могут за несколько часов справиться с проблемой, которая обычно требует нескольких месяцев труда. Но не проще ли заботиться обо всем заранее и планировать свою жизнь? Стивен Кови предлагает разделить все дела на четыре группы: срочные и важные; не срочные и важные; срочные, но не важные и, наконец, не срочные и не важные. На какой же группе дел следует концентрировать свои.

Малкольм Гладуэлл (0+) Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов

Малкольм Гладуэлл (0+) Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов

-author: Малкольм Гладуэлл
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-4589-3

втор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей ? голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц.

Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов

-free_digital: False

втор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей ― голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц.

Гласс Лиллиан (0+) Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам

Гласс Лиллиан (0+) Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам

-author: Гласс Лиллиан
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-395-4

Каждого из нас хотя бы раз в жизни обманывали. И каждый из нас знает, что ложь может быть очень разной. Невинный обман или хорошо спланированная, продуманная афера — ложь многолика, мы убеждаемся в этом ежедневно. Всемирно известный эксперт по языку тела, доктор Лиллиан Гласс, на страницах своей новой книги делится теми секретами, которые на протяжении многих лет помогали ей разоблачать лжецов.

Свобода воли, которой не существует (карманный формат)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Свобода воли, которой не существует (карманный формат)

-free_digital: False

Известный американский ученый и философ Сэм Харрис ставит под сомнение, казалось бы, незыблемый постулат о свободе воли. Аргументированно и с помощью ярких примеров Харрис доказывает, что на самом деле свободы воли нет, но эта истина нисколько не разрушает нашу мораль и не преуменьшает важности политической и социальной свобод.

Эдвард Уилсон (0+) Смысл существования человека

Эдвард Уилсон (0+) Смысл существования человека

-author: Эдвард Уилсон
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-805-8

Занимает ли наш вид особое место во Вселенной? Что отличает нас от остальных видов? В чем смысл жизни каждого из нас? Выдающийся американский социобиолог, дважды лауреат Пулитцеровской премии Эдвард Уилсон обращается к самым животрепещущим вопросам XXI века, ответив на которые человечество сможет понять, как идти вперед, не разрушая себя и планету. Будущее человека, проделавшего долгий путь эволюции, сейчас, как никогда, в наших.

Брайан Трейси (0+) Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха

Брайан Трейси (0+) Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха

-author: Брайан Трейси
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-7104-5

Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных методов взаимодействия с людьми. Из этой книги вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами.

Михаил Лабковский (0+) Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Михаил Лабковский (0+) Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

-author: Михаил Лабковский
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6799-4

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода.

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

-free_digital: False

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать.

Ричард Темплар (0+) Правила, которые стоит нарушать

Ричард Темплар (0+) Правила, которые стоит нарушать

-author: Ричард Темплар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-4647-0

Наша жизнь часто определяется набором внушаемых с детства правил: «Очень важно хорошо учиться», «Всегда слушайся старших», «Надо стремиться к совершенству» и т.?д.

Многие из них спорны, а порой просто неверно нами понимаются, что не мешает им серьезно влиять на нашу жизнь, осознаем мы это или нет. В этой книге всемирно известный автор бестселлеров по саморазвитию Ричард Темплар развенчивает самые распространенные из этих правил,.

.

Ричард Темплар (0+) Правила карьеры: Все, что нужно для служебного роста

Ричард Темплар (0+) Правила карьеры: Все, что нужно для служебного роста

-author: Ричард Темплар
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-7109-0

Какова ваша цель? Если ваша цель — высокая менеджерская позиция, работа над интересными проектами, решение нестандартных задач и, наконец, служебный автомобиль премиум-класса с водителем, то эта книга для вас. Самая большая карьерная удача для любого менеджера — встретить умного, успешного, умудренного жизнью наставника.

В меру циничного, разумного эгоиста, прекрасно понимающего законы жизни в большой компании. Он объяснит, что.

.

Илсе Санд (0+) Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд (0+) Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

-author: Илсе Санд
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6556-3

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Ричард Темплар (0+) Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

Ричард Темплар (0+) Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

-author: Ричард Темплар
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-858-4

Если вам кажется, что дел невпроворот, а их список все растет и растет, если вы вечно все путаете и ничего не можете найти, если жизнь превратилась для вас в бесконечную гонку… Не отчаивайтесь, это исправимо. Для начала расслабьтесь.

Повседневность не должна изматывать вас, можно отлично все устроить, не напрягаясь. В этой книге вы найдете секреты тех везунчиков, которые всегда все успевают, никогда не забывают о чужих днях рождения,.

.

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

-free_digital: False

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться.

Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она.

.

Гектор Гарсия [Кирай], Франсеск Миральес (0+) Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

Гектор Гарсия [Кирай], Франсеск Миральес (0+) Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-5749-0

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.

Вик Джонсон (0+) 52 понедельника: Как за год добиться любых целей

Вик Джонсон (0+) 52 понедельника: Как за год добиться любых целей

-author: Вик Джонсон
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6795-6

Один год. Много это или мало? И что можно сделать за каких-то 365 дней или 52 недели? По мнению Вика Джонсона, за это время успеть можно очень многое, если поставить себе цель и неуклонно продвигаться к ней.

Правда, есть несколько секретов, и автор охотно знакомит с ними читателя, рассказывая, как неделя за неделей добиваться исполнения своей мечты. Конечно, не так уж просто посвятить год жизни достижению желаемого; это решение.

.

Говард Гарднер (0+) Мышление будущего: Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни

Говард Гарднер (0+) Мышление будущего: Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни

-author: Говард Гарднер
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-7024-6

Мы живем во времена кардинальных перемен, интенсивной глобализации, роста потока информации, которую необходимо адекватно воспринимать и интерпретировать. Мы наблюдаем все более острое столкновение цивилизаций и культур при одновременном их взаимопроникновении и взаимовлиянии.

Эти перемены требуют новых форм обучения и мышления в школе, бизнесе, профессиях. Известный психолог ГовардГарднер описывает типы мышления,.

.

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

-free_digital: False

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.

Джордж Колризер (0+) Не стать заложником: Сохранить самообладание и убедить оппонента

Джордж Колризер (0+) Не стать заложником: Сохранить самообладание и убедить оппонента

-author: Джордж Колризер
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-0820-1

Вся наша жизнь пронизана конфликтами. Их принято избегать, но Джордж Колризер — специалист по психологии управления, консультант и бывший переговорщик — считает, что от конфликта отворачиваться нельзя.

Майкл Маттео (0+) Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

Майкл Маттео (0+) Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

-author: Майкл Маттео
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6904-2

Забота о физическом здоровье — больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь.

Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день.

Мы.

Дэниел Уайл (0+) После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

Дэниел Уайл (0+) После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

-author: Дэниел Уайл
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6378-1

Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни?

Поток: Психология оптимального переживания
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Поток: Психология оптимального переживания

-free_digital: False

В своей культовой книге выдающийся ученый МихайЧиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный.

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

-free_digital: False

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?\n\nОтличительная черта подхода.

Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

-free_digital: False

Забота о физическом здоровье — больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь.

Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день.

Мы.

Как начать жить и не облажаться
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Как начать жить и не облажаться

-free_digital: False

Это книга для двадцатилетних. Честная, злая, смешная и циничная, как сама жизнь. Книга для всех нас. Как ужиться с родителями, когда мы сами давно уже не дети? Как понимать друг друга? Как общаться с любимыми? С бывшими? Как вести себя на работе? А в отсутствие работы?

Сергей Фаер (0+) Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны

Сергей Фаер (0+) Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны

-author: Сергей Фаер
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6960-8

В бизнесе важно уметь находить выход из любой, казалось бы, безвыходной ситуации. Причем быстро и с минимальными затратами.

В этот момент очень полезным оказывается траблшутер — специалист по решению проблем. Эти уникальные люди владеют универсальным алгоритмом решения задач и умеют смотреть на проблемы с разных, порой неожиданных, сторон.

Сергей Фаер, траблшутер с более чем 30?летним опытом решения задач и первый в России мастер.

Никита Юрьевич Непряхин (0+) Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию

Никита Юрьевич Непряхин (0+) Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6541-9

Исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.

Филип Зимбардо, Никита Коломбе (0+) Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

Филип Зимбардо, Никита Коломбе (0+) Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-5777-3

В современном мире функции добытчика, охотника, защитника, кормильца, традиционно принадлежавшие мужчинам, все чаще выполняют женщины. А вот сексизму, наоборот, все больше подвергается сильный пол.

Утратив привычные роли в социуме и не обретя новых, мужчины стали искать выход из сложившейся ситуации. И очень скоро нашли его в разного рода стимуляторах и в виртуальном мире.

Авторы книги рассматривают проблему десоциализации мужчин и.

Виктор Франкл (0+) Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции

Виктор Франкл (0+) Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции

-author: Виктор Франкл
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-796-9

Эта книга — долгожданное событие для логотерапевтов, психотерапевтов, психологов, педагогов, а также для широкого круга читателей, задумывающихся о смысле жизни и путях его поиска.

Доминик Лоро (0+) Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Доминик Лоро (0+) Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

-author: Доминик Лоро
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6950-9

Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем.

Трэвис Лэнгли (0+) «Игра престолов» и психология: Душа темна и полна ужасов

Трэвис Лэнгли (0+) «Игра престолов» и психология: Душа темна и полна ужасов

-author: Трэвис Лэнгли
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-2056-2

Почему мы смотрим и фанатично обсуждаем длинные, запутанные и мрачные сериалы вроде «Игры престолов»? Почему мы не можем оторваться от того, как Джоффри творит зло? Почему верим в силу духа Сансы, на чью голову валятся все мыслимые насильники и извращенцы? Зачем с замиранием сердца ждем, справится ли со своим страхом сломленный пытками Теон, хотя прекрасно знаем, что шансов у него мало? Видимо, в этих персонажах мы видим собственное.

Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны

-free_digital: False

В бизнесе важно уметь находить выход из любой, казалось бы, безвыходной ситуации. Причем быстро и с минимальными затратами.

В этот момент очень полезным оказывается траблшутер — специалист по решению проблем. Эти уникальные люди владеют универсальным алгоритмом решения задач и умеют смотреть на проблемы с разных, порой неожиданных, сторон.

\n\nСергей Фаер, траблшутер с более чем 30‑летним опытом решения задач и первый в России мастер.

Марина Мелия (0+) Просто о сложном: Как мы живем, работаем, любим

Марина Мелия (0+) Просто о сложном: Как мы живем, работаем, любим

-author: Марина Мелия
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-458-6

Проблема — это всегда сигнал, серьезный повод остановиться и задуматься. Здесь очень важно увидеть ситуацию такой, какая она есть, и честно ответить себе на все мучительные вопросы.

И только потом решать, что делать дальше. Чтобы принять решение, нам очень нужен собеседник — человек, с которым можно откровенно обсудить свою ситуацию.

Но не всегда такой человек есть поблизости, и не всегда с ним получается диалог. Доброжелательным и.

.

Марина Мелия (0+) Бизнес — это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека

Марина Мелия (0+) Бизнес — это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека

-author: Марина Мелия
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6696-6

Что отличает очень успешных людеи? от просто успешных? Почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестоко наказывает третьих? И вообще, почему люди такие разные? На эти вопросы дает ответы книга Марины Мелия, психолога с многолетним стажем, основателя консультационнои? компании «ММ-Класс». Марина Мелия много лет консультирует деловых людеи?. Анализируя их проб­лемы, она опирается на фундаментальные психологические.

Тальма Лобель (0+) Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения

Тальма Лобель (0+) Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения

-author: Тальма Лобель
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-4886-3

Эта книга о том, как поднимать настроение себе и близким, создавать комфортные условия для жизни дома и общения на работе и даже влиять на исход важных переговоров, применяя познания о «физическом» интеллекте.

Позитивная иррациональность. Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Позитивная иррациональность. Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков

-free_digital: False

Эта книга — захватывающее исследование Дэна Ариели, ведущего эксперта в области поведенческой экономики и автора бестселлера «Предсказуемая иррациональность», о неожиданной пользе нелогичных поступков на работе и в личной жизни. Почему высокие бонусы не мотивируют и что на самом деле заставляет нас хорошо работать? Почему мы склонны переоценивать то, что делаем? Как мы адаптируемся к новым условиям и привыкаем к отдельным вещам?.

Наоми Вульф (0+) Миф о красоте

Наоми Вульф (0+) Миф о красоте

-author: Наоми Вульф
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-926-0

«Миф о красоте» — культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство».

Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Но даже достигнув идеала, женщина все равно.

.

Полина Сухова (0+) Твой выбор в большой игре: Первый шаг

Полина Сухова (0+) Твой выбор в большой игре: Первый шаг

-author: Полина Сухова
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9907223-8-5

Это книга-тренинг, читая которую, вы будете думать, писать, рисовать в мыслях прекрасные образы своего будущего и отрабатывать новые навыки в реальности. Сами не заметив того, вы индивидуально поработаете с компетентным психологом. И это будет незабываемый вояж. Приятного путешествия!

Тео Компернолле (0+) Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

Тео Компернолле (0+) Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

-author: Тео Компернолле
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6691-1

Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему «рабочему инструменту», небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие «настройки». Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Из книги, написанной по итогам изучения Тео Компернолле более 600 научных.

Джеймс Борг (0+) Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь

Джеймс Борг (0+) Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь

-author: Джеймс Борг
-free_digital: False
-isbn: 978-5-98995-075-1

Мысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей способностью преображать жизнь человека. Качество нашего мышления определяет качество жизни. Мышление связано со всем, что мы делаем; это то, чем мы занимаемся каждый день на протяжении всей жизни.

Далее >>>