Илсе Санд (0+) Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд (0+) Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

-author: Илсе Санд
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6556-3

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Товары из категории author-6556
Малкольм Гладуэлл (0+) Сила мгновенных решений: Интуиция как навык (Покет)

Малкольм Гладуэлл (0+) Сила мгновенных решений: Интуиция как навык (Покет)

-author: Малкольм Гладуэлл
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6894-6

Полицейские в суматохе не разобрались и застрелили безоружного. Специалисты за год исследований не смогли установить поддельность статуи, а один исследователь понял это мгновенно. На пост президента США в 1921 году был избран Уоррен Гардинг — посредственный и незадачливый политик, а ведь он так понравился избирателям.

Спотыкаясь о счастье (Покет)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Спотыкаясь о счастье (Покет)

-free_digital: False

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда‑нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.\n\nВ своей замечательной и.

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел (Покет)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел (Покет)

-free_digital: False

В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Реймонд Дж. ДеПауло, Лесли Алан Хорвиц (0+) Понять депрессию: Что мы знаем о депрессии и как с ней бороться

Реймонд Дж. ДеПауло, Лесли Алан Хорвиц (0+) Понять депрессию: Что мы знаем о депрессии и как с ней бороться

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-1148-5

В ней на примере истории болезни реальных пациентов показано, как распознать депрессию во всем многообразии ее проявлений и обликов и бороться с ней. Ясно и кратко описаны причины возникновения депрессии, проанализирован весь спектр общепринятых и нетрадиционных методов лечения.

Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться (Покет)
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться (Покет)

-free_digital: False

Устали от споров со своей второй половиной? Изнываете от домашних забот, взаимонепонимания, недостатка секса? Заметили, что ваш спутник жизни — совсем не тот человек, каким был в начале отношений? Прислушайтесь к советам Дженни Андерсон и Полы Шуман, которые считают, что «кратчайший путь к счастливому браку — экономика». В то время как многие люди полагают, что любовь и товарно-денежные отношения несовместимы, авторы этой книги.

Станислав Воробьев (0+) Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки

Станислав Воробьев (0+) Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6226-5

Эта книга для тех, кто хочет реально изменить свою жизнь, стать счастливым, заниматься любимым делом и зарабатывать столько, сколько хочется. Для этого нужно не так много.

Во-первых, надо перестать ныть и обвинять в ваших проблемах других. Во-вторых, нужно встать и что-то сделать, причем не «когда-нибудь», а прямо сейчас.

В-третьих, надо усвоить реалистичный взгляд на жизнь, которая бывает весьма жестока и несправедлива.

Нелли Литвак (0+) Формула призвания. Семь правил выбора вуза

Нелли Литвак (0+) Формула призвания. Семь правил выбора вуза

-author: Нелли Литвак
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-877-5

Эта книга — уникальный путеводитель в сфере высшего образования для абитуриентов и их родителей. Автор — математик и увлеченный, талантливый педагог — знает изнутри систему высшего образования в России и Голландии, имеет богатый опыт работы со студентами разных специальностей из разных стран. Она нашла понятную формулу «попадания в призвание» и предлагает семь правил, которые помогут любому старшекласс­нику сделать.

Стивен Кови, Стив Джонс (0+) Фокус: Достижение приоритетных целей

Стивен Кови, Стив Джонс (0+) Фокус: Достижение приоритетных целей

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6888-5

Многие люди живут в постоянном цейтноте и даже гордятся тем, что могут за несколько часов справиться с проблемой, которая обычно требует нескольких месяцев труда. Но не проще ли заботиться обо всем заранее и планировать свою жизнь? Стивен Кови предлагает разделить все дела на четыре группы: срочные и важные; не срочные и важные; срочные, но не важные и, наконец, не срочные и не важные. На какой же группе дел следует концентрировать свои.

Андре Кукла (0+) Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь (ПЕРЕПЛЕТ)

Андре Кукла (0+) Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь (ПЕРЕПЛЕТ)

-author: Андре Кукла
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-5322-5

Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать.

Эдвард Уилсон (0+) Смысл существования человека

Эдвард Уилсон (0+) Смысл существования человека

-author: Эдвард Уилсон
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-805-8

Занимает ли наш вид особое место во Вселенной? Что отличает нас от остальных видов? В чем смысл жизни каждого из нас? Выдающийся американский социобиолог, дважды лауреат Пулитцеровской премии Эдвард Уилсон обращается к самым животрепещущим вопросам XXI века, ответив на которые человечество сможет понять, как идти вперед, не разрушая себя и планету. Будущее человека, проделавшего долгий путь эволюции, сейчас, как никогда, в наших.

Джозеф Бурго (0+) Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Джозеф Бурго (0+) Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

-author: Джозеф Бурго
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-5394-2

Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, — вот, кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере, разрушить отношения с друзьями и близкими,.

Алекс Паттакос, Элейн Дандон (0+) Пленники собственных мыслей: Смысл жизни и работы по Виктору Франклу

Алекс Паттакос, Элейн Дандон (0+) Пленники собственных мыслей: Смысл жизни и работы по Виктору Франклу

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6598-3

Почему некоторые люди преданно и вдохновенно относятся к своей работе — даже самой что ни на есть рутинной? Почему они легче других справляются с тяжелыми и запутанными обстоятельствами на работе и дома, не теряются в изменившихся обстоятельствах? Они находят смысл там, где другие его не видят, — каким же образом?

Михай Чиксентмихайи (0+) В поисках потока: Психология включенности в повседневность

Михай Чиксентмихайи (0+) В поисках потока: Психология включенности в повседневность

-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-866-9

Как стать хозяевами собственной судьбы? Как получать радость от каждой минуты своего существования и при этом чувствовать, что идешь вперед? Как наполнить рутину смыслом? Выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи продолжает тему своей культовой книги «Поток: Психология оптимального переживания» применительно к повседневности. Здесь он показывает важность состояния потока в круге обычных дел, учит выявлять занятия, стимулирующие.

Говард Гарднер (0+) Мышление будущего: Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни

Говард Гарднер (0+) Мышление будущего: Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни

-author: Говард Гарднер
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-7024-6

Мы живем во времена кардинальных перемен, интенсивной глобализации, роста потока информации, которую необходимо адекватно воспринимать и интерпретировать. Мы наблюдаем все более острое столкновение цивилизаций и культур при одновременном их взаимопроникновении и взаимовлиянии.

Эти перемены требуют новых форм обучения и мышления в школе, бизнесе, профессиях. Известный психолог ГовардГарднер описывает типы мышления,.

.

Правила богатства: Свой путь к благосостоянию
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Правила богатства: Свой путь к благосостоянию

-free_digital: False

Все мы хотим быть состоятельными и преуспевающими, однако, как правило, рассуждаем об этом теоретически, не представляя конкретных путей достижения богатства. Одному мешает собственная лень, другому — убеждение, что состояние нельзя нажить праведным путем, а третьи просто смиряются со своей бедностью. Секрет заключается в том, что богатые люди, в отличие от большинства из нас, следуют правилам, которые сформулировал Ричард.

На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

-free_digital: False

Из книги, написанной двумя норвежскими авторами — журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализирующимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук. В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к.

Сэнди Ньюбиггинг (0+) Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Сэнди Ньюбиггинг (0+) Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

-author: Сэнди Ньюбиггинг
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-4453-7

Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.

Всемирная история высокомерия, спеси и снобизма
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Всемирная история высокомерия, спеси и снобизма

-free_digital: False

Финский писатель и исследователь Ари Турунен рассказывает о сильных мира сего, которые пострадали от собственного снобизма. С тонким юмором автор разбирает самые разные ситуации, показывая, что дурные наклонности человеческой натуры очень трудно искоренить.

Том Карп (0+) Стальная воля: Как закалить свой характер

Том Карп (0+) Стальная воля: Как закалить свой характер

-author: Том Карп
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-5796-4

Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Том Карп, профессор менеджмента Северного университета Норвегии, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли.

Ричард Темплар (0+) Правила любви

Ричард Темплар (0+) Правила любви

-author: Ричард Темплар
-free_digital: False
-isbn: 978-5-91671-638-2

У любви есть свои скрытые законы. Когда мы их соблюдаем, у нас в жизни все хорошо. Когда нарушаем, жизнь вступает в темную полосу. Ричард Темплар систематизировал в виде правил то, что подсознательно нам понятно, но далеко  не всегда удается четко осознать и вовремя вспомнить.

Дэниел Уайл (0+) После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

Дэниел Уайл (0+) После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

-author: Дэниел Уайл
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6378-1

Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни?

Луиза Томсен (0+) Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас

Луиза Томсен (0+) Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас

-author: Луиза Томсен
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6436-8

В мировом рейтинге счастья Дания уже не один год занимает первые строчки. В этой стране живут самые счастливые люди, и причина тому — особое мироощущение, в основе которого лежит философия хюгге — умение жить настоящим.

Автор книги Луиза Томсен Бритс убеждена, что стоит лишь немного изменить поведение и восприятие окружающего мира, и вы тоже сможете наполнить свою повседневную жизнь хюгге. Где вы чувствуете себя как дома? Какие.

.

Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас

-free_digital: False

Согласно Карлу Густаву Юнгу и другим исследователям, психологические комплексы — феномены, представляющие собой разумные сущности, обитающие в нашем сознании. Проблемы в общении, муки совести, мнительность, чувство вины, неуверенность в себе, навязчивые состояния, неврозы и депрессии — все это плоды их деятельности.

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

-free_digital: False

Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они.

Федэл Тэмсин (0+) Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Федэл Тэмсин (0+) Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода

-author: Федэл Тэмсин
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6898-4

Как пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы, сплетни и разговоры за спиной.

Не утратить веру в себя, в людей и любовь. Не наделать глупых ошибок, о которых потом придется жалеть.

Не разучиться доверять другим и уметь открываться новым отношениям.

Стивен Кови (0+) Лидерство, основанное на принципах

Стивен Кови (0+) Лидерство, основанное на принципах

-author: Стивен Кови
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6703-1

Автор знаменитого бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей» считает, что во всех областях человеческой жизни следует руководствоваться принципами — естественными законами, которые работают всегда и везде. Применительно к лидерству следование принципам помогает найти ответ на множество внутренне противоречивых вопросов. Как найти золотую середину между «жестким» и «мягким» стилем руководства? Как расширить.

Майкл Беннет, Сара Беннет (0+) Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера

Майкл Беннет, Сара Беннет (0+) Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6513-6

Брак — самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства.

Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно.

.

Филип Зимбардо, Никита Коломбе (0+) Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

Филип Зимбардо, Никита Коломбе (0+) Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-5777-3

В современном мире функции добытчика, охотника, защитника, кормильца, традиционно принадлежавшие мужчинам, все чаще выполняют женщины. А вот сексизму, наоборот, все больше подвергается сильный пол.

Утратив привычные роли в социуме и не обретя новых, мужчины стали искать выход из сложившейся ситуации. И очень скоро нашли его в разного рода стимуляторах и в виртуальном мире.

Авторы книги рассматривают проблему десоциализации мужчин и.

Марик Хазин, Эв Хазин (0+) Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь : Книга-тренинг

Марик Хазин, Эв Хазин (0+) Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь : Книга-тренинг

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6381-1

Вряд ли можно найти кого-то, кто был бы полностью доволен собственной жизнью. Вы устали бороться с самим собой и своими негативными чувствами? Вы чувствуете, что настоящая жизнь идет где-то рядом, мечтаете о внутренней гармонии и настоящем успехе, и даже работаете над собой, но результата все нет? Вы запутались в своих целях, не можете наладить отношения с близкими, вас точат обида, вина, зависть или уныние?

Эндрю Смарт (0+) О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Эндрю Смарт (0+) О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

-author: Эндрю Смарт
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6531-0

Мы слишком целеустремленные, слишком ориентированы на результат, слишком много работаем и чересчур мало отдыхаем. Но как можно лежать на печи, когда еще столько всего не сделано?! Не только можно, но и нужно.

В предвкушении себя: От имиджа к стилю
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
В предвкушении себя: От имиджа к стилю

-free_digital: False

Имидж — это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль — это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля манипулировать внешним миром? И самое главное, как найти гармонию между своим внутренним «Я» и внешним образом? Все эти вопросы рассматривает в своей книге Ирина Хакамада — общественный.

Пол Долан (0+) Счастье по расчету: Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день

Пол Долан (0+) Счастье по расчету: Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день

-author: Пол Долан
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-5239-6

Между тем к счастью зачастую ведут незначительные перемены в жизни. Не надо менять работу — можно сменить свой распорядок дня.

Не нужно кардинально менять свою жизнь — надо обратить внимание на те вещи, которые важны именно вам. Пол Долан предлагает уникальный научный подход к счастью, который поможет стать счастливее всего за три простых шага.

Он рассказывает, как найти баланс в жизни, который и делает нас счастливыми.

Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

-free_digital: False

В чем секрет исцеления, когда речь идет о душе человека? В фигуре психотерапевта, в правильно подобранной технике или лекарстве, \nв желании самого больного? Где проходит грань между медициной \nи философией в этих сложных вопросах? Эта книга — главный научный труд Виктора Франкла, первый вариант которого он написал еще перед депортацией в концентрационный лагерь. Исследуя концептуальные \nи эмпирические подходы в психиатрии, Франкл.

Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

-free_digital: False

В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг». Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы реальных пациентов делают эту книгу в равной мере содержательной и увлекательной.

Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие

-free_digital: False

Как организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене?

Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности

-free_digital: False

В современном мире функции добытчика, охотника, защитника, кормильца, традиционно принадлежавшие мужчинам, все чаще выполняют женщины. А вот сексизму, наоборот, все больше подвергается сильный пол.

Утратив привычные роли в социуме и не обретя новых, мужчины стали искать выход из сложившейся ситуации. И очень скоро нашли его в разного рода стимуляторах и в виртуальном мире.

Авторы книги рассматривают проблему десоциализации мужчин и.

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

-free_digital: False

Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.

Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции
АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции

-free_digital: False

Эта книга — долгожданное событие для логотерапевтов, психотерапевтов, психологов, педагогов, а также для широкого круга читателей, задумывающихся о смысле жизни и путях его поиска.

Саймон Джордж (0+) Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора

Саймон Джордж (0+) Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора

-author: Саймон Джордж
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-4752-1

«Меня окружали милые, симпатичные люди, медленно сжимая кольцо». Эта фраза в полной мере отражает способ действия людей определенного типа. Речь идет о манипуляторах, которые ненавязчиво втираются к нам в доверие и пользуются нашими расположением, добротой и неспособностью сказать «нет», в своих целях.

Стратегия счастья: Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Стратегия счастья: Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

-free_digital: False

В этой книге Джим Лоэр предлагает свою стратегию счастья. Основываясь на многолетнем опыте работы с топ-менеджерами американского бизнеса, спортсменами мирового класса, он разработал уникальную методику, которая уже помогла многим его клиентам.

Михай Чиксентмихайи (0+) Эволюция личности

Михай Чиксентмихайи (0+) Эволюция личности

-free_digital: True
-isbn: 978-5-00139-041-1

Эта исключительно своевременная книга автора знаменитой теории счастья посвящена судьбам мира. Лишь активное и сознательное участие в эволюционном процессе поможет нам наполнить жизнь смыслом и радостью, считает МихайЧиксентмихайи, самый цитируемый психолог современности.

Судьба человечества в следующем тысячелетии зависит от того, какими сегодня станем мы сами. Захотим ли мы ставить перед собой «сложные» задачи, освободиться.

.

Мэрилин Аткинсон, Рае Чойс (0+) Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития

Мэрилин Аткинсон, Рае Чойс (0+) Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития

-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-7112-0

Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение высокой цели и научиться эффективно реализовать любые жизненные проекты, будь то освоение нового навыка, избавление от вредной привычки или запуск нового бизнеса. Мэрилин Аткинсон учит нас, что у каждого уже есть все необходимые ресурсы для того, чтобы реализовать задуманное. Нужно лишь правильно эти.

Марина Мелия (0+) Просто о сложном: Как мы живем, работаем, любим

Марина Мелия (0+) Просто о сложном: Как мы живем, работаем, любим

-author: Марина Мелия
-free_digital: True
-isbn: 978-5-91671-458-6

Проблема — это всегда сигнал, серьезный повод остановиться и задуматься. Здесь очень важно увидеть ситуацию такой, какая она есть, и честно ответить себе на все мучительные вопросы.

И только потом решать, что делать дальше. Чтобы принять решение, нам очень нужен собеседник — человек, с которым можно откровенно обсудить свою ситуацию.

Но не всегда такой человек есть поблизости, и не всегда с ним получается диалог. Доброжелательным и.

.

Майкл Беннет, Сара Беннет (0+) Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Майкл Беннет, Сара Беннет (0+) Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6301-9

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат.

Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны.

Нельзя тратить энергию на ложные.

Мозг: Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Мозг: Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки

-free_digital: False

Эта книга о том, что лежит в основе любых наших поступков ― от самых рациональных до самых безумных, что влияет на наше социальное поведение и решения, которые мы принимаем себе во благо и во вред, на формирование наших привычек и воспоминаний. Интересное и познавательное исследование особенностей функционирования головного мозга, предпринятое американским нейробиологом Питером Уайброу, перевернет ваши представления о жизни.

Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие

-free_digital: False

Как организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене?

Тони Шварц, Кэтрин Маккарти, Жан Гомес (0+) То, как мы работаем, — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией

Тони Шварц, Кэтрин Маккарти, Жан Гомес (0+) То, как мы работаем, — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией

-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-6827-4

Мы привыкли, что для того, чтобы больше сделать и больше заработать, нужно постоянно наращивать темп, засиживаться в офисе допоздна, работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейтнот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность.

Дэвид Бернс (0+) Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс (0+) Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

-author: Дэвид Бернс
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-1819-4

Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.

Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать.

.

Дэвид Басс (0+) Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров

Дэвид Басс (0+) Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров

-author: Дэвид Басс
-free_digital: True
-isbn: 978-5-9614-6504-4

Чего хотят женщины? Чего хотят мужчины? Почему эти желания настолько различаются? Почему существует гомосексуализм? Могут ли мужчины и женщины быть «просто друзьями»? Чтобы ответить на эти вопросы, мы должны заглянуть в свое эволюционное прошлое. В своей книге эволюционный психолог Дэвид Басс рассказывает о самом масштабном исследовании в области сексуальных предпочтений человека — от первых свиданий до брака, внебрачных связей.

Марина Мелия (0+) Бизнес — это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека (MUST READ)

Марина Мелия (0+) Бизнес — это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека (MUST READ)

-author: Марина Мелия
-free_digital: False
-isbn: 978-5-9614-4673-9

Что отличает очень успешных людей от просто успешных? Почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестко наказывает третьих? И вообще, почему люди такие разные? На эти вопросы дает ответы книга Марины Мелия, психолога с многолетним стажем.

Далее >>>